Die sanfte Bewegungslehre des Physikers Moshe Feldenkrais (1904-1984), die er in seinem Buch "Bewusstheit durch Bewegung" (1967) beschrieb, ist weder eine Gymnastik noch eine psychotherapeutische Methode. Vielmehr geht es um spielerisches Lernen mit dem Ziel, Muskelverspannungen zu lösen und Überlastungen der Gelenke zu korrigieren.
Alltägliche Bewegungsabläufe wie Gehen, Stehen und Sitzen werden geübt, variiert und fein abgestimmt. Viele Übungen werden auch auf dem Boden liegend ausgeführt. Dadurch bekommt man einen neuen Zugang zu seinem Körper und dessen Möglichkeiten. Rückenverspannungen können auf diese Weise ebenfalls abgebaut werden.
Die schönsten Geschenke machen immer noch die größte Freude. Überraschen Sie Ihre Lieben mit einer erholsamen Auszeit bei unseren namhaften Thermen- & Hotelpartnern. Oder machen Sie sich selbst eine Freude: Einfach Gutschein aufladen & günstiger in den Urlaub!
Quellenhotel Heiltherme Bad Waltersdorf - Umgeben von blühender Natur genießen Sie entspannende Momente. Lassen Sie sich mit frühlingshafter Kulinarik und Wellnessanwendungen verwöhnen!
Hotel Paradiso ****s - Machen Sie mehr aus Ihrem Wochenende! Inklusive Frühstück am Anreisetag, Champagnerdinner am Sonntag. Thermeneintritte ganztags auch am An- und Abreisetag. Anreise sonntags.
TAUERN SPA Zell am See - Kaprun ****s - Ankommen, durchatmen & entSPAnnen. Unvergessliche Urlaubsmomente mit Gletscherblick, pures Wellnesserlebnis und beste Kulinarik genießen. Hier finden Sie Ihre ganz persönliche Auszeit im Frühling!
