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Neben dem klassischen Saunagang hat sich vor allem das Dampfbad in der Wellness-Branche in den
vergangenen Jahren etabliert. Schon zu Zeiten des römischen Reiches war die entspannende Wirkung eines
Besuches im Dampfbad, die sich positiv auf Haut, Haare und Atmungsorgane zeigen soll, bei den Menschen
sehr populär.
Das Dampfbad ist gekennzeichnet durch die feuchte Wärme mit 100% Luftfeuchtigkeit und einer angenehmen
Temperatur von ca.45-50°C. Unter diesen Voraussetzungen herrschen geradezu optimale Bedingungen zur
körperlichen Regeneration.
Auf angespannte Nerven, verkrampfte Muskeln, rheumatische Erkrankungen, Erkältungserscheinungen und vieles
mehr kann sich ein Besuch im Dampfbad sehr positiv auswirken.
Allgemein wird der Aufenthalt im Dampfbad von manchen Menschen als weitaus angenehmer empfunden als in
einer finnischen Sauna.
Weiterführende Link-Tipps:
Informationen zu Softdampfbad, Biosauna.
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