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Akupressur (latein. etwa: "spitzer Druck") Druckbehandlung definierter Hautpunkte, in der
Regel mit Hilfe der Fingerkuppen.
Dieses alternative Therapiesystem basiert auf altem
Wissen, wie es zum Beispiel in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) überliefert
ist. Danach zirkuliert im Körper Energie auf so genannten Meridianen. An der Hautoberfläche
befindet sich ein Netz von Punkten, an denen diese Energie beeinflusst werden kann. Die
Meridiane und Punkte haben Entsprechungen zu bestimmten Organen und Körperteilen; durch
die Akupressur lässt sich Einfluss auf diese Partien nehmen.
Akupressur kann als Selbsthilfe erlernt werden und eignet sich auch als wirkungsvolle
Ergänzung anderer Therapieverfahren.
Allerdings empfiehlt sich - im Falle einer
Eigentherapie von andauernden Schmerzzuständen - zuvor eine Klärung der Ursachen durch
den Arzt: Es besteht sonst die Gefahr, dass mit der Unterdrückung der Schmerzen
behandlungsbedürftige Erkrankungen übersehen werden.
Als japanische Variante der
Akupressur ist Shiatsu zu benennen.
Weiterführende Link-Tipps:
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