THERMENLEXIKON

Von Trennkost spricht man dann, wenn Kohlenhydrat- und eiweißreiche Lebensmittel werden nicht zusammen sondern getrennt gegessen werden.

Trennkost ist keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern eine gesunde Ernährungsform, die auf den Prinzipien der Vollwert Ernährung basiert.